选择容器：可于田间挖地养殖，或用水缸养殖，或用金属盒子养殖。
基质配制：使用腐殖土、淤泥、腐熟动物粪便混合配制养殖基质。
蚯蚓放种：将蚯蚓放入基质上并覆盖一层报纸，待蚯蚓钻入基质后撤掉报纸。
日常养护：环境温度以15-30℃左右为宜，基质保持湿润，环境保持阴暗无光。
一、养蚯蚓的方法
1、选择容器
蚯蚓在养殖的时候可以用不同的场地或是容器来养殖，由于这种动物不挑环境，只要不会漏水不受强光照射即可，因此可以在田间挖掘地垄养殖蚯蚓，也可以使用水缸养殖蚯蚓，或是在工厂化的厂房里用金属盒子养殖均可。
2、基质配制
对于蚯蚓来说，基质的适宜与否才是最重要的，基质既是生长环境也是蚯蚓的食物，因此使用腐殖土与淤泥、动物粪便和腐熟的各种生物质进行混合是最适合的，这样的话蚯蚓可以自由的在较为松散的土壤中穿行和生长。
3、蚯蚓放种
准备好了基质，将其放到合适容器里之后就可以把购买到的蚯蚓或是挖掘来的野生蚯蚓放到基质上了，然后盖上一层报纸等待一段时间，等到蚯蚓全都钻入土壤之后就可以撤去报纸盖上保湿保温遮光的稻草了。
4、日常养护
蚯蚓喜欢生活在15-30摄氏度左右的环境中，不耐极端的高温或是低温，且只适合生活在完全阴暗无光的环境下，基质要长期保持较为湿润的状态，因此养殖蚯蚓时可以将其放到阴暗无光的房间里，定期向稻草上喷洒水雾保持湿度即可。
二、养蚯蚓的条件
1、场地条件
通常可以利用房前屋后、庭院空地以及旧木箱、废桶、盆罐、竹筐、砖池、育苗温床等，就可以来养殖蚯蚓。
2、PH值
蚯蚓在中性偏碱的基料中生长繁殖较为适宜（PH为7.1），饲料的PH在7.5左右最为适宜。
3、温度条件
蚯蚓的活动温度在5-30℃，0-5℃进入休眠状态，0℃以下死亡，最适温度为20-27℃左右，也是蚓茧卵的最适温度，32℃以上时停比生长，40℃以上死亡。
4、湿度条件
不同蚯蚓的品种对湿度的要求是不一样的，如如环毛蚓、异唇蚓等要求土壤含水量在30%左右；而赤子爱胜蚓、“大平二号”主要养在有机饲料中，对水分的要求较高，一般饵料含水量为60% -70%。
5、光照条件
蚯蚓对不同波长光有不同反应，蓝光对它有刺激，红光则无反应，紫外光有害。通常蚯蚓要求在100勒克斯暗光下养殖。
6、空气条件
蚯蚓养殖的全过程均需充足的新鲜空气。在蚯蚓饲养过程中，应加强通风换气，疏松基料和饵料，确保有充足的氧气。
7、饲料条件
蚯蚓的饲料可以是任何有机质（家禽粪便、酒糟、蔗渣、剩余饭菜、废血和动物内脏等），但必须充分发酵。
